ダイエットの方法>2キロ減ったら腰痛も楽になった！

〇2ヶ月目
やった！やりました！
体重計にのりました。そしたら、
６１.８キロ！
約２キロ減！
です。
もう、ついニヤケてしまう今日この頃です。

たった2キロですが、今までなかなか痩せれなかったんですよね。
そういえば、最近、何となくお腹まわりが減ってきたような気がしてたのです。
しかし、お腹まわり以外は何の変化もない訳で、気のせいかなと思っていました。
でも、数字にでているのは確かです。

快くその数字を信じようと思います。
この頃になると、お腹の調子も良いせいか、持病の腰痛もあまり感じなくなってきました。
私の仕事は、１日、ほぼ立ち仕事です。
忙しくない時は、イスに座って休憩も可能です。
そんな時はまだ良いのですが、腰がダルい時の忙しい時は、正直辛いのです。
中腰になったまま仕事する事もよくあります。

過去を思いだすと、2度と経験したくないです。
整体のお仕事の人は、まず体重を落とす事と腹筋、背筋をつけると良いと言われます。
まず体重を少しずつ落とす事ができているからもあるのでしょうね。
楽です。漢方を始めてから、良い事ずくしです。
もっと、良い結果が出るようにがんばりますよ。
怠け者の私がよく続けれてるのは、楽だし、結果がついてきてるからですね。